Choisir le bon lubrifiant : tout ce que vous devez savoir

Pour beaucoup, le lubrifiant est un outil essentiel pour rendre les moments intimes plus confortables et agréables. Il réduit les frottements et intensifie le plaisir sexuel, permettant aux deux partenaires de profiter pleinement de l’expérience. Que vous soyez confronté à une sécheresse temporaire due à des fluctuations hormonales, au stress, à des médicaments ou à la ménopause, le lubrifiant peut être une solution pour rendre les choses plus fluides.

De plus, le lubrifiant est indispensable pour les rapports anaux, car l’anus ne produit pas de lubrification naturelle. Il joue également un rôle important lors de l’utilisation de jouets sexuels et peut même aider à prévenir la rupture du préservatif en réduisant les frottements. Mais avec une si grande variété disponible sur le marché, choisir le bon lubrifiant peut sembler écrasant. Ce blog vous aide à comprendre les différents types et à faire le meilleur choix en fonction de vos besoins spécifiques, en mettant l’accent sur la sécurité et le confort.

Quels types de lubrifiants existe-t-il ?

Les lubrifiants se présentent sous différents types et formulations, chacun ayant des propriétés, des avantages et des inconvénients uniques. Les trois principales catégories sont les lubrifiants à base d’eau, à base de silicone et à base d’huile. En outre, il existe des variantes spéciales pour des usages spécifiques.

1. Lubrifiant à base d’eau

Le lubrifiant à base d’eau est l’option la plus courante et la plus polyvalente sur le marché. Il est apprécié pour sa sensation naturelle et sa facilité d’utilisation.

• Avantages :
  • Sûr avec les préservatifs et les jouets sexuels : Il peut être utilisé avec tous les types de préservatifs en latex et la plupart des jouets sexuels, y compris ceux en silicone. Les lubrifiants à base d’huile ou de silicone peuvent endommager certains matériaux.
  • Respectueux de la peau : Léger et naturel, il est généralement inodore et incolore, et doux pour la peau. Il ne perturbe pas facilement l’équilibre du pH vaginal, ce qui est important pour l’hygiène intime.
  • Facile à nettoyer : Se rince facilement à l’eau et ne tache pas les vêtements ou la literie.
  • Convient à un usage quotidien : Les versions douces, sans parfum ni colorant, conviennent à une utilisation régulière.
• Inconvénients :
  • Sèche plus rapidement : Le lubrifiant à base d’eau s’assèche plus vite que les autres types, surtout lors de longues séances, car il est absorbé par la peau. Cela signifie que vous devrez peut-être en réappliquer plus souvent.
  • Moins adapté aux massages : Comme il sèche rapidement, il est moins idéal pour les massages.
  • Glycérine : Certains types contiennent de la glycérine, qui peut provoquer des irritations ou augmenter le risque d’infections à levures (comme la candidose), car elle retient l’humidité. Cependant, il existe aussi des lubrifiants à base d’eau sans glycérine.

2. Lubrifiant à base de silicone

Le lubrifiant à base de silicone est reconnu pour sa glisse exceptionnelle et son effet longue durée. Il ne sèche pas rapidement et reste efficace même sous la douche ou dans le bain.

• Avantages :
  • Glisse durable : Offre un effet soyeux et longue durée, idéal pour les longues séances ou les jeux aquatiques. Vous en avez besoin de moins et il faut en réappliquer moins souvent.
  • Sûr avec les préservatifs en latex : Compatible avec les préservatifs en latex, car il n’endommage pas le matériau.
  • Résistant à l’eau : Parfait pour une utilisation sous la douche ou dans le bain.
• Inconvénients :
  • Pas pour les jouets en silicone : Ce type de lubrifiant n’est pas adapté aux jouets sexuels en silicone, car il peut endommager le matériau et le rendre poreux, favorisant la prolifération bactérienne.
  • Plus difficile à nettoyer : Plus gras, il se rince moins facilement que le lubrifiant à base d’eau et peut tacher les vêtements ou la literie.
  • Plus coûteux : Le lubrifiant à base de silicone est généralement plus cher.
  • Réactions allergiques rares : Bien que rares, certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique.

Les bons ingrédients pour les lubrifiants à base de silicone incluent Dimethicone, Dimethiconol et Cyclomethicone.

3. Lubrifiant à base d’huile

Bien que moins courants pour les rapports sexuels avec préservatif, les lubrifiants à base d’huile ont des usages spécifiques.

• Avantages :
  • Sensation riche et glisse durable : Offre une sensation riche et une longue glisse, idéale pour les massages.
  • Ingrédients naturels : Beaucoup de lubrifiants à base d’huile sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels comme l’huile d’amande, l’huile de coco ou le beurre de karité.
• Inconvénients :
  • Incompatibles avec les préservatifs en latex : C’est le principal inconvénient. L’huile fragilise les préservatifs en latex, les rendant poreux et plus susceptibles de se rompre, augmentant ainsi le risque d’IST ou de grossesse non désirée. Cela s’applique aussi aux huiles naturelles comme l’huile d’olive ou de coco.
  • Moins adapté aux rapports vaginaux (internes) : Peut provoquer des irritations et infections, et obstruer la peau et les muqueuses en cas d’usage fréquent.
  • Endommage les jouets : Peut abîmer les jouets sexuels en caoutchouc et en silicone.
  • Difficile à nettoyer : Laisse des taches difficiles à enlever.

Les lubrifiants à base d’huile ne sont sûrs qu’avec des préservatifs sans latex fabriqués en polyuréthane. La vaseline, qui est également à base d’huile, est fortement déconseillée comme lubrifiant en raison de ses nombreux inconvénients et risques pour la santé, notamment l’endommagement des préservatifs et la possibilité d’infections vaginales.

4. Lubrifiants spéciaux

En plus des catégories de base, il existe des lubrifiants spéciaux offrant des fonctions supplémentaires.

• Lubrifiants chauffants, rafraîchissants ou à effet picotant : Ces variantes ajoutent des sensations supplémentaires. Cependant, elles peuvent contenir du menthol, qui peut provoquer des brûlures ou irritations chez les personnes à la peau sensible.
• Lubrifiants anaux : Spécialement conçus pour un usage anal, ils ont souvent une viscosité plus épaisse pour une glisse durable et un confort accru. Certains contiennent des ingrédients apaisants (comme l’extrait de jojoba, le panthénol, la camomille) afin d’aider à détendre l’anus et faciliter la pénétration. Un lubrifiant anal doit avoir un pH plus proche de la neutralité (pH 5,5–7).
• Lubrifiants aromatisés ou parfumés : Destinés à l’usage oral, ces lubrifiants offrent un goût plus agréable qu’un lubrifiant classique. Cependant, sachez que les parfums et colorants synthétiques peuvent provoquer des réactions allergiques.
• Lubrifiants hypoallergéniques & naturels : Élaborés avec soin à partir d’ingrédients qui réduisent le risque de réactions allergiques. Ils sont souvent « sans parfum » et « sans parabènes » et contiennent des ingrédients naturels comme l’aloe vera, l’huile de coco ou d’autres huiles végétales aux propriétés hydratantes et apaisantes. Ils sont largement testés sur des personnes à peau sensible.

Que faut-il considérer lors du choix d’un lubrifiant ?

Le choix du bon lubrifiant dépend de vos préférences personnelles, de l’activité spécifique et des matériaux (comme les préservatifs ou jouets) que vous utilisez.

• Sensibilité de la peau et allergies : Avez-vous une peau sensible ou des allergies connues ? Choisissez des variantes hypoallergéniques, sans parfum et sans colorants. Évitez des ingrédients comme la glycérine, les parabènes et les parfums ou colorants synthétiques si vous y êtes sensible. Faites toujours un test cutané en appliquant une petite quantité de lubrifiant sur votre avant-bras et attendez 24 heures pour vérifier toute irritation.
• Compatibilité avec préservatifs et jouets :
  • Lubrifiant à base d’eau : Sûr avec tous les préservatifs en latex et les jouets sexuels en silicone.
  • Lubrifiant à base de silicone : Compatible avec les préservatifs en latex, mais pas avec les jouets sexuels en silicone.
  • Lubrifiant à base d’huile :NON compatible avec les préservatifs en latex ou les jouets en caoutchouc/silicone. Utilisable uniquement avec des préservatifs en polyuréthane sans latex.
• Valeur du pH : Pour les rapports vaginaux, un pH entre 3,8 et 4,5 est idéal, correspondant à l’acidité naturelle du vagin. Un pH plus élevé peut favoriser la vaginose bactérienne. Pour les lubrifiants anaux, un pH proche de la neutralité (5,5–7) est préférable.
• Application : Certains lubrifiants sont spécifiquement conçus pour un usage vaginal, anal ou oral. Les lubrifiants anaux ont souvent une texture plus épaisse. Les lubrifiants aromatisés sont destinés à l’usage oral.
• Durée d’utilisation : Pour de courtes séances, un lubrifiant standard à base d’eau suffit, mais pour un usage prolongé ou les rapports dans l’eau, les lubrifiants à base de silicone sont plus adaptés.
• Emballage hygiénique : Privilégiez les flacons-pompes ou tubes souples pour maintenir l’hygiène, plutôt que les pots ouverts où l’on plonge les doigts. Vérifiez toujours la date de péremption et remplacez les produits périmés afin de minimiser le risque d’irritation ou d’infection.

Comment utiliser correctement un lubrifiant ?

Appliquez le lubrifiant après avoir mis le préservatif. Ne l’appliquez pas sur le pénis avant, car cela augmente le risque que le préservatif glisse. Vous pouvez également en appliquer sur la vulve, le vagin ou l’anus de votre partenaire. Commencez avec une petite quantité et ajoutez-en si nécessaire ; pour l’usage anal, une quantité plus importante est généralement requise pour le confort et la sécurité. Arrêtez immédiatement en cas de brûlure ou d’irritation désagréable.

Peut-on avaler du lubrifiant ?

Oui, les lubrifiants à base d’eau sont généralement sûrs pour un usage oral, en particulier ceux spécialement conçus pour le sexe oral (comme les lubrifiants aromatisés). Ils sont souvent testés médicalement, non toxiques et approuvés CE.

À garder en tête : le lubrifiant n’est pas un aliment. Avaler de petites quantités est sans danger, mais de plus grandes quantités peuvent causer un léger inconfort digestif. Les lubrifiants neutres non aromatisés peuvent avoir un goût amer.

Vérifiez les ingrédients

• Évitez le sucre (peut provoquer des mycoses)
• Soyez attentif à la glycérine, aux parabènes ou au menthol.

Types de lubrifiants

• À base de silicone : Techniquement sûrs, mais moins agréables pour un usage oral en raison de leur texture.
• À base d’huile : Non adaptés à l’usage oral, vaginal ou anal – peuvent provoquer irritations ou infections.

Choisissez toujours un lubrifiant clairement indiqué comme sûr pour le sexe oral.

Conclusion

Le bon lubrifiant peut transformer votre expérience sexuelle, en améliorant confort et sécurité. En comprenant les différences entre les lubrifiants à base d’eau, de silicone et d’huile, et en tenant compte de votre sensibilité cutanée, de l’usage prévu et de la compatibilité avec préservatifs et jouets, vous pouvez faire un choix éclairé. Que vous recherchiez des sensations supplémentaires avec un lubrifiant chauffant, une glisse longue durée avec un produit à base de silicone, ou une formule naturelle pour les peaux sensibles, il existe toujours un lubrifiant adapté. Investissez dans un lubrifiant de qualité pour éviter l’inconfort et profiter pleinement de vos moments intimes.